Wanneer je veel last hebt van een onzuivere huid, puistjes of rimpels wil je hier natuurlijk zo snel mogelijk vanaf. We proberen vaak deze problemen op te lossen met crempjes. Echter zitten in deze huidproducten vaak een hoop chemische en onnatuurlijke stoffen die je huidproblemen zelfs erger kunnen maken. Misschien heb je ooit wel eens […]
De coronacrisis is alweer 9 maanden aan de gang en met een nieuwe lockdown in zicht, is het einde nog langer niet in zicht. Naast hotels en restaurant, zijn ook sportscholen en -verenigingen genoodzaakt hun deuren dicht te houden. Toch wil je afvallen of simpelweg je conditie op peil houden. Wij van verzorging-en-gezondheid.nl helpen je […]
Je hebt het de afgelopen paar maanden vast en zeker kunnen ervaren: thuisquarantaine vanwege de coronacrisis. Sportscholen werden op slot gegooid, (contact)sporten werden verboden en iedereen kwam thuis te zitten. Gevolg? Ongeveer de helft van de Nederlanders kwam aan! Hoe het zover heeft kunnen komen en hoe ze weer kwijt te raken, vertellen we je […]
Bij de gedachten aan een koude douche in de morgen springt het kippenvel op je armen. Niks is natuurlijk zo lekker als rustig wakker worden met die warme stralen op je lichaam. Wist je dat een koude douche toch zo zijn voordelen heeft? Na het lezen van dit artikel verruil je je warme douche zo […]
Iedereen weet hoe belangrijk water drinken is voor de gezondheid, maar drinken wij ons water wel op de juiste manier? Vaak drinken we een verfrissend koud glas water, vooral wanneer het buiten dertig graden is, maar helaas is dit niet goed voor je gezondheid. Sterker nog het is zelfs schadelijk voor je organen. Maar waarom […]
Wie kent Popeye de spinazie etende, pijprokende zeebonk niet? Popeye de zeeman leerde ons al heel vroeg dat het erg belangrijk is om spinazie te eten door de vele voordelen. Wil je indruk op een meisje maken? Eet dan spinazie! Moet je vechten tegen een boef? Eet dan spinazie! Spinazie was voor hem dé oplossing […]
Al vroeg in de geschiedenis werd tea tree olie ontdekt door de Aboriginals. Zij ontdekte dat deze bladeren een genezende en reinigende werking zouden hebben op bijvoorbeeld huidaandoeningen. Ook in de tweede wereldoorlog zat er standaard tea tree olie in de EHBO kistjes. Tegenwoordig wordt tea tree nog steeds gebruikt, maar dan vooral voor het […]
Wil jij ook een mooie huid? Laat je huid dan van binnenuit stralen. Voeding heeft namelijk een belangrijk impact op je huid. Wanneer je gelukkig bent en de juiste voedingsstoffen binnen krijgt, zal dit zich uiten op een stralende huid. Bescherming huid Je huid is je grootste orgaan. Het beschermt je tegen talloze negatieve effecten […]
Het drinken van groene thee wordt steeds populairder. Groene thee is niet alleen heerlijk na een dagje werken, maar het is ook nog eens super gezond. In het verre Oosten drinken ze al jarenlang groene thee. Groene thee heeft een lange en vooral interessante geschiedenis. Geschiedenis Groene thee is een van de oudste theesoorten. Terwijl […]
Superfood, een verzamelterm voor producten die je super fit laten voelen. Superfood bestaat uit een reeks eetbare vruchten en planten die essentiële voedingsstoffen bevatten zoals vitaminen, proteïne en enzymen. Tegenwoordig wordt het eten van superfoods steeds populairder onder de millennials, want het is niet alleen super gezond maar ook nog eens super lekker! Voordelen superfood […]